HEALTHEC

Занимаясь пропагандой вопросов долголетия и здорового образа жизни, я сталкиваюсь с мнением, сформулированном в письме Кираев Алекс из Геленджика ко мне: «Конечно хорошо, если вы счастливый и долгая жизнь приносит радость. А если это не так? Тогда что это — долгий и мучительный кошмар? » Без этого письма я не стал бы писать о своем опыте. А тут сразу решил, что надо.Возможно кто-то еще хочет научиться быть счастливым. Читать далее »

Медики начали использовать лазер практически сразу после того, как он был создан. Это произошло в 60-х годах прошлого века. Стоматологи довольно долго лазер не использовали по причине перегрева и малой эффективности при работе с твёрдыми тканями.  Сейчас существуют специальные лазеры – эрбиевый, углекислотный, неодимовый, диодный, аргоновый и т.д. У них разная длина волны и, соответственно, разная область применения.  Стоматологи используют их в зависимости от задачи, которая ставится перед ними. Читать далее »

Женщина задумывается о коррекции фигуры. А в наступившей эре поголовного ожирения, мысли о коррекции фигуры и похудания начинают волновать и некоторых мужчин. Изменение внешности человека происходит постепенно. Смотря на себя в зеркало, мы не всегда замечаем незначительные изменения. Но мелочи накапливаются и в один прекрасный момент, мы вдруг находим у себя лишних 20 кг. Читать далее »

Тыква – не просто вкусный и полезный для организма овощ, в ней есть масса витаминов и минералов, в ней в изобилии есть витамин Д, который способен усиливать обмен веществ и укреплять кости. Клетчатка, содержащаяся в мякоти тыквы, оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, соответственно способна помочь восстановить силы после болезней. Также полезные свойства тыквы дают возможность включать её в системы диетического питания. Наличие солей магния, калия, меди, железа, кальция, фосфора оказывает благотворное влияение на процесс кроветворения.
Читать далее »