Здоровье »
Образ жизни »
Мои рецепты »
“Добыть здоровье сможет только сам человек”.
(Н.И.Аммосов)
Здоровье – это самое большое и невероятное богатство, которым когда-либо обладал человек на нашей планете.
Нужно, чтобы все понимали, что ответственность за состояние здоровья людей не могут нести только врачи, поскольку здоровье зависит, прежде всего, от Вас
(Валентин Николаев)
Как снизить вес, но не нанести вреда здоровью. Какие продукты нужно и можно есть? … Здоровые рецепты для нашего здоровья.

Вредная привычка и как от нее избавиться?

Написал admin 01/24/2012 – 19:59

Курение – одна из наиболее вредных привычек для организма. Она вызывает привыкание, от которого очень тяжело отказаться. Помимо сильной психологической зависимости, организму постоянно становится нужна определенная доза никотина. Какая зависимость хуже, мировые светила науки еще не смогли ответить, но одно ясно точно – вкупе, эти привычки постепенно снижают здоровье человека. Чем курящий человек старше, тем сложнее ему бросить курить. И это не зависит оттого, легкие сигареты употребляет курильщик или крепкие.

Однако от курения можно избавиться, как и от любой другой привычки. Существует бесчисленное количество способов – начиная от «лесенки» и заканчивая настоящими курсами психотерапии. Каждому человеку подойдет свой определенный способ, но есть один, универсальный, который сможет помочь каждому, независимо от стажа, крепости сигарет и желания/нежелания самого курильщика. Иглоукалывание от курения – современный и рекомендуемый способ, который сможет помочь бросить курить без роковых последствий для организма.

Бросить никотин с помощью игл – правда или вымысел?

Акупунктура (иглоукалывание) является сравнительно новым методом на пути с борьбой с этой вредной привычкой. Его суть заключается в следующем: специалист использует определенные точки на ушной раковине и вводит в них иглы. Благодаря воздействию игл на определенные доли головного мозга, происходит «уничтожение» рефлексов связанных с потребностью сигареты в любом виде (ощущать дым, держать в руках и, тем более затягиваться, пропуская дым в легкие). Есть несколько условий, которые нужно выполнить в обязательном порядке перед тем, как проводить лечение иглоукалыванием:

  1. Нельзя курить за 12 часов до начала сеанса. В противном случае эффект будет равен нулю;
  2. Желательно не принимать слишком много пищи, а если принимать, то только легкую и нежирную, иначе это может спровоцировать рвотный рефлекс и, опять же, никакого положительного результата;
  3. За 6 часов до начала нельзя подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам и принимать горячие ванны.

Иглоукалывание от курения помогает не сразу. Конечно, есть некоторые индивидуумы, которые имеют маленький стаж и серьезно настроились на отказ от зависимости. Но, как быть тем, у кого отсутствует необходимая сила воли? Специально для таких людей и применяется лечение иглоукалыванием.

При обращении в специализированные центры, нужно соблюсти несколько правил:

  1. Если кто-то из знакомых или родственников пользовался подобными услугами, нужно обязательно заручиться рекомендацией грамотному специалисту.
  2. Не рискуйте, не пользуйтесь услугами «на дому».  Проводить сеансы акупунктуры следует только в специализированном центре и под наблюдением грамотного, квалифицированного специалиста.
  3. На месте проведения сеанса, необходимо оценить уровень гигиены помещения и инструментов.

Самое главное – настрой. Ведь именно с его помощью привычка сможет исчезнуть окончательно. В противном случае сеансы будут бессмысленными и не принесут ничего, кроме разочарования в столь действенном методе.

Источник:hirudо.ru

Кое что еще:

  • Жареные баклажаны с зеленью
    Ингредиенты: 200 г баклажанов, 10 г пшеничной муки, 10 г растительного масла, 6 г зелени петрушки, 6 г зелени укропа, 20 г сметаны, 2 г соли. Баклажаны помыть, очистить от кожицы,...
  • Тошнота, живот болит…Может это гепатит?
    Считается, что гепатит – болезнь грязных рук. Это действительно так. Этим путем заражается человек вирусной его формой. Но с развитием науки стало известно и о не вирусных формах...
  • Что делать, если появился флюс
    Что делать, если у Вас неожиданно щека опухла, а зуб разболелся? Скорее всего, это периостит (более известен под названием «флюс»). Чаще всего причиной заболевания становится бо...
  • Капуста листовая (зеленая)
    Листовая капуста, или зимняя, пока еще не приобрела широкого распространения в нашей стране, хотя и обладает всеми возможными достоинствами, присущими целебным овощам. Это замечате...
  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: распознать и пролечить
    Испытывая боли в пояснице, люди часто не придают этому симптому серьезного значения. Но он часто свидетельствует о наличии серьезных болезней. Распространенной причиной подобны...
  • Диета № 3
    Назначается при хронических заболеваниях, сопровождающихся упорным запором. Способствует усилению двигательной функции кишечника. В данной диете белки, жиры и углеводы, а также вит...

Тэги: ,
Размещено в А у нас это так | Обсуждение закрыто

Комментирование закрыто.