Здоровье »
Образ жизни »
Мои рецепты »
“Добыть здоровье сможет только сам человек”.
(Н.И.Аммосов)
Здоровье – это самое большое и невероятное богатство, которым когда-либо обладал человек на нашей планете.
Нужно, чтобы все понимали, что ответственность за состояние здоровья людей не могут нести только врачи, поскольку здоровье зависит, прежде всего, от Вас
(Валентин Николаев)
Как снизить вес, но не нанести вреда здоровью. Какие продукты нужно и можно есть? … Здоровые рецепты для нашего здоровья.

Лимон

Написано Bitolok 09/24/2010 – 15:59

Это южное растение сегодня достаточно широко распространено, поскольку обладает широким спектром терапевтического воздействия на наш организм. В продаже этот фрукт имеется круглый год. Выбирать следует плотные плоды средней величины с равномерно окрашенной в желтый цвет кожурой.

Читать далее »


Тэги: , , , , , , , , ,
Размещено в Рацион питания | Обсуждение закрыто

Яблоки

Написано Bitolok 09/19/2010 – 06:33

Родина яблони – Центральная Азия. Сегодня это дерево у нас растет буквально повсюду, даже в северных районах. Удивительно, но мы настолько привыкли к белому цвету яблонь весной и спелым ароматным яблокам в августе и сентябре, что считаем это плодоносящее дерево национальным символом, как и нежную березку.

Читать далее »


Тэги: , , , , , ,
Размещено в Рацион питания | Обсуждение закрыто

Роль витаминов в правильном питании

Написано Bitolok 09/18/2010 – 16:31

При хроническом гастрите недостаточное поступление витаминов в организм человека может повлечь серьезные осложнения заболевания. При определенных формах гастрита рекомендуется дополнительный прием витаминов А, В6, В12, РР, С и др.

Читать далее »


Тэги: , , , , , , ,
Размещено в Рацион питания | Обсуждение закрыто

Черника

Написано Bitolok 09/18/2010 – 02:47

Это кустарниковое растение распространилось по всей европейской территории из Азии. Созревают ягоды черники в июле, поэтому свежую ягоду можно найти в продаже только в это время. Замороженная черника бывает в продаже круглый год. Спелая черника должна быть крепкой и сухой, наибольшую питательную ценность представляют ягоды, выращенные на собственном участке или собранные в лесу, где они не подвергались химической обработке.

Читать далее »


Тэги: , , , , , , , , ,
Размещено в Рацион питания | Обсуждение закрыто